时间

旅   游  行   程

住宿

用餐

第1天

乘坐K1363次空调列车赴成都（石家庄01:27发车、邯郸03:01发车）

火车

温馨提示：1，火车是凌晨发车，请注意实际出发日期（例:2号凌晨，实际1号晚上出发）

第2天

火车05:00抵达    成都—127km—雅安—149km—泸定—49km—康定—77km—新都桥，全长402公里 约10小时

早餐后；乘车经成雅高速公路抵达雅安，在雅安天全始阳镇午餐后沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定桥自费10元/人，前往康定，征服塞外屏障折多山(海拔4750米), 晚上抵达摄影天堂-新都桥

二郎山隧道：二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪全长4176米，洞口海拔2200米，是国内最长的公路隧道，穿越二郎山，你可以经历冰火二重天，体验一山有阴阳的神奇景观。

泸定桥：全长103.67米，由13根碗口粗的铁链组成，总重量达21吨，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。正是当年红军22勇士强渡大渡河，突破大渡河天险，红军才取得了陕北会师的胜利，因而泸定铁索桥也成为红军长征史上的一座里程碑。

折多山：海拔4298米，位于四川省甘孜州境内，是康巴第一关，“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。折多山又是重要的地理分界线，从康定出发过了折多山就到了藏人区。

新都桥：是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”

新都桥

中餐

晚餐

温馨提示：1：泸定桥门票10元/人（客人自愿自主消费）。2：我社车辆可根据当天的具体路况选择走二郎山或雅西高速（若走雅西高速多产生的超公里费用由团上客人均摊），敬请客人理解！3：当天路程以实际行车时间为准，约10小时左右。

第3天

新都桥—68km—雅江—137km—理塘—146km—稻城，全长351公里 约10小时车程                                    早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山，经过雅江后翻越剪子弯山、卡子拉山，经世界高城、高原明珠—理塘县，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址—海子山自然保护区沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城（中午可在理塘品尝高原雪鱼自费100元/人）。

高尔寺山：从新都桥到雅江经过的第一座高山，海拔4412米

剪子湾山：它的藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。你可领略千山万壑尽收眼底的意

卡子拉山：海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，像行走在‘天路’之上，让人心旷神怡。

理塘：藏语，“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。海拔4014

米。这里是七世、十世达赖和第七、八、九世帕巴拉呼图克图和现任十世即全国人大常委会副委员长帕巴拉．格列郎杰的故乡，也是蒙古国师三世哲布尊丹巴等高僧大师的出生地。因此，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

毛娅大草原：每年的七、八月间，毛垭大草原上野花怒放，放眼望去，一片花的海洋。

海子山自然保护区：是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世，区内共有1145个大小湖泊，因高山湖泊在藏族又叫海子，所以得名海子山。大大小小的的花岗石漂砾（砾石）组成的石河、石海及形态各异的冰蚀岩盆（海子），就连野草也只是偶尔丛生，“蛮荒”得像是火星表面。

稻城

早餐

中餐

晚餐

温馨提示：1：因道路维修，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！2：当天路程以实际行车时间为准，约12小时左右。3：当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液），我社随车备有便携式氧气以备急用！4：当天中餐客人可自愿自主消费理塘特色餐：理塘雪鱼100元/人。5，稻城亚丁沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！（为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备）；行程中的酒店，为经济舒适型住宿，是非国家旅游局授牌的星级酒店，仅指旅行社行业内部评称，特别告知！；地区特殊，酒店服务人员未经过专业培训上岗；因特殊气候酒店易潮湿，电力供应无法24小时开启（主要是空调），热水限时供应，一般为早06：30-08：00，晚20：00—24：00，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温，不稳定。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，敬请谅解。同等级酒店的设施因地区不同而有较大差距，遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，客人不可指定住任何酒店，须随团安排，标准不变。2人及以下出行（1大，1大1小，2大要求分房的）必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫），旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；6，请尊重少数民族风俗习惯； 7，景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。 景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物及雨具，并备常用药品；                                         

第4天

稻城—77km—日瓦—34km—亚丁村，     全长111公里        约4小时车程   

早餐后乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩青杨林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时，而后在游客接待中心换乘景区观光车抵达亚丁景区扎灌崩（30多公里，车程1.5小时），步行几分钟到冲古寺，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后继续前往朝拜卓玛拉错神湖珍珠海晚上入住亚丁村。

稻城青杨林：位于稻城县城边上的万亩青杨林已经成为稻城显著的景点之一，每年从5月-10月，随着季节的变化青杨林变幻出不同的风采。

亚丁村：亚丁村海拔3900米，全村辖2个村民小组，总户数28户，183人，亚丁藏语意为“向阳之地”因日照长故名。国家级自然保护区——亚丁，就是因为其依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”美誉。

贡嘎郎吉岭寺：稻城最大的黄教庙，该寺始建于明朝初年，距今有300多年历史，寺中有一尊鎏金弥勒佛像，相传是五世达赖喇嘛赠与该寺，非常珍贵。

冲古寺：海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。

仙乃日神山：意为“观世音菩萨”， 慈善安详，温馨平和，海拔6032米，顶峰终年积雪不化，是三座神山中海拔最的一座。其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花台上，浑身浸透高贵气质。

珍珠海：海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，面积约0.1平方公里，这里是欣赏仙乃日的最佳位置，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。

亚丁村

早餐

中餐

晚餐

温馨提示： 当天抵达亚丁村后客人可根据自身状况前往景区游览或在亚丁村休息以适应高原反应。            

第5天

亚丁—34km—日瓦—77km—稻城    全长111公里        约4小时车程

早餐后进入亚丁的核心景区，游客徒步顺贡嘎银沟抵达冲古寺，观赏冲古寺风光，然后可乘坐电瓶车（自费往返80元，单程50元）继续前往洛绒牛场（徒步三小时左右达到洛绒牛场），上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。然后告别三座圣山，原路返回到景区门口，坐车回稻城入住酒店。亚丁景区内不含午餐，请客人自带食品。

央迈勇神山：意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958

洛绒牛场：日松贡布三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底

夏诺多吉神山：意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，峭拔，似利剑直插云霄，雪峰周围角峰林立，千姿百态，蔚为壮观。

牛奶海：牛奶海又叫洛绒措，海拔4800米，呈扇贝形，在央迈勇的山坳里。中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中。

五色海：五色海又叫登崇措，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，由于光的折射，产生五种不同颜色而得名。

茹布查卡温泉：温泉距县城4公里，是甘孜州著名的高温蒸气泉，温泉出口处水温一般为68℃，最高达80℃，温泉水质清澈，无色无味，不含硫，可饮用，有舒筋活血，调理人体内分泌，治疗皮肤病之功效。

稻城

早餐

晚餐

温馨提示：1、因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

2、洛绒牛场到五色海、牛奶海：此路段因海拔高，只有马道，对身体素质要求非常高，客人必须根据自身实际情况选择骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！

第6天

稻城—146km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥，全长351公里约10小时车程                                    

早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，翻越卡子拉山、剪子弯山到达雅江县、再翻越高尔寺山抵达摄影家天堂新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。

稻城红草地：位于桑堆镇，距离县城28公里，最佳观赏时间为每年的10月，是稻城的标志性景点，因气候变化目前该景点面积有点萎缩，政府在进行人工种植，希望恢复往

昔风采。

新都桥

早餐

中餐

晚餐

温馨提示：1、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。近年因红草枯萎，景色稍有逊色。2、因道路维修，当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！3：当天翻越五座海拔4000米以上的高山，行程比较辛苦，请客人做好思想准备，我社随车备有便携式氧气以备急需。（30元/瓶）

第7天

新都桥—77km—康定—49km—泸定—149km—雅安—127km—成都   全程 约10小时车程                 起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。经泸定桥，乘车返回成都，入住酒店。   

成都

早餐

中餐

温馨提示：1，请游客注意返回酒店的集合时间，以免发生误机事件；2，旅行社接待质量将以游客签署的意见表为依据，如游客在旅途中未提出异议旅行社备案视为满意，返程后再提异议，旅行社将不予处理，请游客尊重自己的权利，将自己的意见如实反馈在意见单上。3，请游客注意接通手机，我社接待部会联系游客送机事宜；                                        

第8天

成都自由活动  火车返程石家庄

全天自由活动  （有充足的时间体验成都休闲生活，可漫步成都春熙路步行街、可在成都府南河边一边欣赏美景一边体验四川的茶馆文化、还可以去游览成都市内的武侯祠、杜甫草堂、青羊宫、文殊院等著名景点，也可以去锦里古街细细品尝成都风味小吃）

注：请离开酒店之前办理退房手续，12:00为最终退房时间，按通知时间酒店集合送站

坐22:30分1364次火车返程

早餐

温馨提示：旅行社接待质量将以游客意见表为依据，如游客在旅途中未提出异议旅行社备案视为满意，返程后再提异议，旅行社将不予处理，请游客尊重自己的权利，将自己的意见如实反馈在意见单上。      

第9天

火车上

第10

凌晨抵达温暖的家   （邯郸01:01抵达、邢台01:35抵达、石家庄02:59抵达